מצרכים
- כוס וחצי קמח תופח (200 ג׳) – אם אין קמח תופח מערבבים יחד שקית אבקת אפייה וקילו קמח.
- כוס מים (250 מ״ל)
- חצי כפית מלח
- כף שמן צמחי ניטרלי (קנולה, חמניות וכדומה)
- שמן לטיגון
- סירופ מייפל איכותי
אופן ההכנה
- מערבבים את הקמח, המים המלח והשמן לבלילה סמיכה
- מקלפים את הבננות וטובלים בבלילה ובאמצעות שיפוד או קיסם מעבירים את הבננה לשמן חם ומטגנים עד להזהבה
- מסדרים בצלחת ושופכים מעל סירופ מייפל.